Consejos Filosóficos para mejorar la salud

En nuestra actividad «Miércoles de Cafecito: Hablando sobre la Salud» en nuestra sede en Santa Ana estuvimos compartiendo diferentes reflexiones filosóficas acerca de los términos «salud» y «enfermedad» y tips para mejorar nuestra salud.

SALUD Y ENFERMEDAD

Nous Psique y SomaSi seguimos la clave griega, el Ser Humano consta de 3 partes: Nous (Plano Espiritual), Psique (Plano Psicológico: Emocional y Mental) y Soma (Cuerpo). La enfermedad radica en nuestra parte mental ya que el Espíritu no puede enfermar, el Espíritu ES, es Vida, es Armonía.

En nuestro plano mental se produce una ruptura con nuestro SER (Plano Espiritual) y de esa ruptura se produce la pérdida de la armonía, que luego será reflejada en el plano físico. Por tanto, el cuerpo se transformará en un espejo que nos reflejará cómo estamos por dentro.

Enfermedad significa «Pérdida de Armonía». Es el Ser Humano quien pierde la armonía con ese algo superior, por ello no es el cuerpo el enfermo. El cuerpo lo que presenta son síntomas.

La función del síntoma del cuerpo es llamar la atención del Ser Humano para que tome conciencia de algo… la Armonía se ha perdido… hay que corregir. Normalmente el síntoma se percibe incómodo, molesto, nos interrumpe el día, pero… ¿No será necesario echar un vistazo hacia dentro y trabajar en lo que ha provocado el síntoma?

El síntoma se convierte entonces en nuestro aliado, y no en nuestro enemigo.

RESUMIENDO

Enfermedad = Pérdida de la Armonía
Salud = Armonía = Unidad

Nueva Acrópolis Santa Ana Consejos Filosóficos para Mejorar la Salud

SALUD EN EL PLANO ESPIRITUAL

  • Mantener ideas simples y puras.
  • Exaltar lo Bueno, lo Bello, lo Justo y lo Verdadero.
  • Orar / Meditar.
  • Realizar un estudio comparado que permita trascender los prejuicios y fanatismos, y fomentar la Unidad
  • Reflexión e Interiorización.
Paracelso aconseja
«Debes recogerte todos los días donde nadie pueda turbarte, siquiera por media hora»

SALUD EN EL PLANO PSICOLÓGICO

  • Tener un Hobbie que permita canalizar de manera positiva tus emociones.
  • No embriagarse ni intoxicarse.
  • Lecturas inspiradores, que enaltezcan el alma.
  • Realizar paseos (ideal si son en contacto con la Naturaleza).
  • Visitas a museos: Un Museo permite conectarte con tus ancestros, sus ideales de vida. Motiva a continuar dejando huellas positivas en la Historia.
  • Mantener pensamientos positivos.
  • Evitar excesivas ambiciones materiales.
  • No contraer deudas innecesariamente.
  • Leer sobre personajes valientes
Paracelso aconseja
Desterrar de tu ánimo toda idea de pesimismo, rencor, odio, tedio, tristeza y venganza. Para ello la observancia es de vital importancia. 
Hay que olvidar toda ofensa, más aún, esfuérzate por pensar bien del mayor enemigo. 
Tu Alma es como un templo que no debe ser jamás invadido por el odio.

SALUD EN EL PLANO FÍSICO

  • Evitar ruidos estridentes y discusiones acaloradas.
  • Alimentarse sanamente… y moderación.
  • Mantener la limpieza del cuerpo.
  • No hablar de enfermedades obsesivamente.
  • Vestir estéticamente.
Paracelso aconseja 
Respira con la mayor frecuencia posible, honda y rítmicamente. 
Bebe diariamente, en pequeños sorbos 2 litros de agua. Come muchas frutas y mastica bien los alimentos.

EN RESUMEN… ¿QUÉ ES SALUD?

  • Salud es cuestión de Actitud.
  • Es aceptar las incertidumbres de la Vida y aprender a manejarlas tranquilamente, con discernimiento, sin exaltación de las emociones.
  • Es responsabilidad sobre tus hábitos.
  • Es tener un objetivo claro de Vida.
  • Es Relaciones Humanas Satisfactorias.
  • Es saber percibir y manejar las tensiones.
  • Es ARMONÍA
Parafraseando a Paracelso:
«La Medicina es mucho más un Arte que una Ciencia. Hay que entender los procesos de la Vida para poderlos manejar. Una voluntad poderosa puede curar donde una voluntad vacilante va al fracaso. El carácter del médico puede obrar en el paciente de un modo más eficaz que todas las drogas empleadas. Todo lo que crece en la Naturaleza terrestre, puede aportarlo igualmente el poder de la creencia… el poder de la creencia puede igualmente producir cualquier enfermedad»
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Escrito por: Marco Cader, instructor Nueva Acrópolis El Salvador.

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