Menos apego, más salud mental

Hace un par de años me encontré con la frase “El desapego es el mejor de los estados mentales” (Dhammapada, capítulo La Senda, libro que sintetiza la doctrina del Buda). Desde entonces, he reflexionado mucho sobre lo que significa ese estado conocido como “desapego”, me…

EL ARRAIGADO ESTILO DE SER “VIVO”

EL ARRAIGADO ESTILO DE SER “VIVO”

¿Alguna vez te has sentido frustrado al ver los líderes actuales que dirigen nuestras sociedades? Ciertamente puede llegar a ser abrumador cuando nos percatamos de que hoy no existen líderes reales. Y cuando hablo de “líderes reales” me refiero a aquellos que son capaces de…