budismo

Los 3 venenos de la mente y sus remedios

  “Lo que sea que un hombre quiera hacer, debe primero hacerlo en su mente.” Albert Szent Gyorgyi   El físico teórico Jyri Kuusela, que trabaja para la Agencia Espacial Europea (ESA) e impulsador del Neurofeedback, aseguró que: “El cerebro siempre está trabajando, aunque estés…

Futuro

El mundo avanza… ¿y tú?

  Desde mediados del siglo XX Alvin Toffler describía en su obra “El Shock del Futuro”, la evidente aceleración del desarrollo tecnológico, informático y científico que sacudiría al mundo en las décadas venideras. Durante milenios la humanidad basó su estilo de vida, principalmente, en un…

Muchas Redes, poca conexión

Hace algunas semanas encontré en las noticias dos encabezados que me llamaron mucho la atención como médico y como filósofo: “La epidemia de la soledad ya supera a la obesidad como amenaza para la salud” y “La soledad, un mal contemporáneo mundial que en el Reino…

Yo Resiliente

  A menudo nos trazamos nuevos propósitos para inicio del año. Listas de nuevas metas, objetivos ambiciosos, grandes sueños por alcanzar… ¿tú has hecho ya tus propósitos para este 2018? Yo arranqué el 2017 con muchas expectativas de crecimiento, de nuevos proyectos y  con la…

Sabiduría para el futuro

Se ha dicho muchas veces que vivimos en la era de la información. Hoy día se acepta que quien tiene las informaciones correctas posee o controla el poder. Esta afirmación fue confirmada hace algunos años por el famoso sociólogo Alvin Toffler, el cual habló de las…

¿Por qué suceden las cosas?

«¿Qué determina que uno nazca con determinadas cualidades y que le falten otras, que nazca en una familia o en otra? Seguramente te has preguntado: ¿Por qué los talentos están repartidos en formas tan distintas?, ¿Por qué justo ahora?, ¿Por qué a mí?». Tal vez…

El difícil arte de vencerse a uno mismo

Al estudiar los mensajes centrales de los grandes filósofos y maestros de la Historia, a lo largo y ancho de todo el planeta, pareciera ser que todos coinciden al menos una idea: El ser humano solo es capaz de generar cambios positivos y sostenidos en…

Sobre lo que aprendo y lo que sé

Hace unos días reiniciamos clase en la universidad y le hice una pregunta a uno de mis grupos de clase sobre el contenido de la materia que habíamos cursado el ciclo anterior. Luego de todo el esfuerzo que habían hecho y al estar tan reciente,…

¡Seamos como las luciérnagas!

Enciende la tele, pasa los canales, deja ese, ¡ese! Sí, justo ese donde salen las noticias. Quédate unos minutos y observa en silencio. ¿Lo notaste? ¿Viste cuántas malas noticias? ¿Cuántas buenas pudiste contar? ¿muy pocas? ¿ninguna? Cada día nos levantamos en un mundo que nos…

Menos apego, más salud mental

Hace un par de años me encontré con la frase “El desapego es el mejor de los estados mentales” (Dhammapada, capítulo La Senda, libro que sintetiza la doctrina del Buda). Desde entonces, he reflexionado mucho sobre lo que significa ese estado conocido como “desapego”, me…